Nuovo Video - Contenimento emotivo: il segreto che disinnesca ogni escalation

Testo redatto con assistenza di intelligenza artificiale a partire dal video di Daniela Coin.

Quando lei si arrabbia o sta male, la reazione istintiva è difendersi. Ma difendersi peggiora tutto: lei si sente ancora meno capita e alza il tiro.

Il contenimento emotivo è la competenza che spezza questo circolo vizioso. Significa restare presente e centrato mentre l'altra persona attraversa un'emozione forte, senza diventare il suo terapeuta e senza subire aggressioni.

Esistono anche false forme di contenimento che sembrano funzionare ma portano a risultati opposti a quelli desiderati. Riconoscerle è il primo passo per gestire davvero le escalation emotive.